להתאמן ביוגה

אימון יוגה זה מיועד לכל מי שמבקש לזוז, להרגיש מבפנים את התנועה, לחקור ולהעמיק ולהרגיש טוב עם עצמו ועם גופו. משך האימון שעה וחצי והוא כולל ישיבה למדיטציה, עבודה על נשימות, אימון פיזי בתנוחות והרפיה.
אחת לכמה חודשים אני מקיימת סדנת העמקה ובה אנו צוללים לעומק נושא מסוים, את פירות הסדנה ניתן להרגיש באופן מידי באימון. אנשים שלוח הזמנים שלהם צפוף ולא מאפשר לבוא לשיעור קבוצתי יכולים להתאמן באופן פרטני.

איך לעבוד איתי?

שיעורים קבוצתיים

שיעורים פרטניים

סדנאות העמקה

יוגה נאו