מערכת שעות

יש שלב בתרגול שקשה לפספס. מרגישים אותו ישירות בגוף ובסבלנות.

זה קורה כשכבר מכירים את התנוחות ועוברים ביניהן בקלות. הוראות הבסיס ברורות וידועות, אפשר לעצום עיניים בברכה לשמש, למצוא את הנשימה, ויש אפילו כמה תנוחות שפשוט מרגישות כמו לחזור הביתה.

אבל כשאימון היוגה מתבסס, מתחילות לעלות השאלות העמוקות:

אלו שאלות ששיעור שבועי רגיל לא מיועד לענות עליהן.

קורס העמקה ביוגה: לתת ללמידה את הזמן שמגיע לה

שיעור שבועי מעניק מסגרת מצוינת. עם זאת, כשיש כבר בסיס יציב, מתעורר רצון להתבונן בדקויות, לשהות עם שאלה לאורך זמן ולחזור לרעיון מכמה זוויות.

קורס העמקה שנתי מאפשר לעשות את מה שבלתי אפשרי בשיעור קצר: להעניק ללמידה זמן להתעכל ולהגיע לרבדים מורכבים.

מה כוללת התוכנית השנתית?

תרגול מתקדם והבנה אנטומית: מעבר לביצוע אוטומטי

הקורס אינו הרצאה עיונית. התרגול המעשי עומד במרכזו.

נעבוד עם תנוחות מורכבות, מעברים, שיווי משקל ותנוחות הפוכות, תוך פיתוח היכולת להבין מה מניע את התנועה:

שכבת הדרכה ייחודית למורי יוגה: מהתרגול האישי להוראה

מורים רבים מסיימים הכשרה בסיסית ומיד עוברים ללמד, עוד לפני שהספיקו לבסס אימון אישי מפותח. הקורס מאפשר לך להיות קודם כול תלמיד: להעמיק את התרגול, לטפח סקרנות ולצבור ביטחון מקצועי.

חצי שעה מוקדשת לדידקטיקה ופירוק רצפים (12:00–12:30):

למעוניינים, נמשיך בסיום התרגול לשיחה פתוחה על הבחירות הדידקטיות שמאחורי האימון:

(חלק זה מיועד למורים, והוא רשות בלבד).

למי מיועד הקורס ואיך מצטרפים?

התוכנית מיועדת למורים ולמתרגלים ותיקים המבקשים להבין לעומק את שפת היוגה, לדייק את התרגול ולפתוח אפשרויות חדשות.

פרטי הקורסמידע מורחב
גודל הקבוצהקבוצה אינטימית של עד 10 משתתפים
זמני המפגשימי שני, 09:00–12:00 (אפשרות להארכה עד 12:30 למורים)
היקף35 מפגשים מאוקטובר עד סוף יוני

אם כבר יש לך תרגול מבוסס ויש לך רצון ללמוד עוד, לחקור ולהעמיק, זה הקורס בשבילך

כאן אפשר למצוא את הפרטים המלאים

דילוג לתוכן